Ihre Gefühle neu entdecken
Systemische Paarberatung/Paartherapie
In Paarbeziehungen entstehen Konflikte häufig durch festgefahrene Kommunikationsmuster und unbewusste Rollenverhalten. In der systemisches Paartherapie und Paarberatung werden diese Muster und Rollen aufgedeckt, um positive Veränderungen anzustoßen. Beim systemischen Ansatz wird das Paar als Expertenteam für seine Beziehung betrachtet. Dabei gilt es, auch die Perspektiven der Partnerin bzw. des Partners wertschätzend einzunehmen und gemeinsam an einer praktikablen Lösung zu arbeiten.
Paartherapie kann helfen, Beziehungen zu stärken, Vertrauen wieder aufzubauen und die Bindung zwischen Partnern zu vertiefen. Es ist wichtig zu beachten, dass Paartherapie keine Garantie für eine erfolgreiche Beziehung ist, aber sie kann Paaren dabei helfen, ihre Probleme zu erkennen und konstruktiv damit umzugehen. Als Systemische Therapeutin und Beraterin (SG und DGSF) begleite ich Sie bei diesem Prozess unvoreingenommen und unparteiisch.
Emotionsfokussierte Paartherapie
Die Emotionsfokussierte (Paar-)Therapie (EFT) basiert auf systemischen, bindungsorientierten und humanistischen Ansätzen und stellt die Arbeit mit Emotionen in den Mittelpunkt. Auf dieser Grundlage werden die Bindungskonflikte und typischen Verhaltensmuster des Paares aufgedeckt, in denen die beiden Partner festhängen, was als Paartango bezeichnet wird. Als erfahrene Paartherapeutin unterstütze ich Sie während des therapeutischen Prozesses darin, Ihre aktuellen Emotionen, Beziehungsmuster und Bedürfnisse zu verstehen und klar zu kommunizieren. So eignet sich die emotionsfokussierte Paartherapie auch sehr gut zum Aufarbeiten von Bindungsverletzungen.
Systemische Familientherapie
Anders als bei der Paartherapie richtet sich die systemische Familientherapie an Beziehungsgeflechte mit zwei und mehr Personen aus einem familiär verbundenen Gesamtsystem. Dabei muss es sich nicht um eine klassische Familienkonstellation mit Mutter, Vater und Kind handeln, sondern auch problembehaftete Geschwisterbeziehungen oder Generationenkonflikte können während einer systemischen Familientherapie beleuchtet werden. Als Systemische Therapeutin und Beraterin (SG/DGSF) nutze ich unter anderem Methoden wie die Familienaufstellung, um unsichtbare Beziehungsmuster untereinander sichtbar zu machen, Konflikte aufzulösen und Ihr familiäres System positiv weiterzuentwickeln.